Structures

Parce qu’un petit moment partagé peut changer une grande journée

Dans un établissement scolaire ou universitaire, une maison de retraite, une association ou un centre social, chacun a besoin de souffler, de se sentir reconnu et de partager un moment hors du quotidien.

Les ateliers sont pensés pour éveiller, apaiser ou stimuler, selon les besoins de vos publics :

• Jeux de relaxation et d’attention pour apaiser le corps et l’esprit,
• Activités de mémoire et de concentration pour entretenir les capacités cognitives,
• Musique, mouvements et créativité pour éveiller les sens et renforcer la joie de vivre,
• Temps collectifs pour renforcer le lien social et créer de la convivialité.

Ces ateliers créent plus qu’une parenthèse agréable : ils nourrissent la confiance, la vitalité et le lien social, pour que chacun reparte plus léger, plus serein et plus vivant.

... et bien d'autres encore !

Jeux cognitifs, exercices ludiques et pratiques adaptées entretiennent les facultés mentales et nourrissent la confiance. Chaque atelier devient un moyen d’activer ses ressources et de garder l’esprit vivant.

Un pinceau, une couleur, un rythme, une chanson… L’art-thérapie et la musicothérapie ouvrent un espace d’expression accessible à tous, où s’éveillent les sens, la joie de créer et le plaisir de partager.

Avec la sophrologie, chacun retrouve calme et présence. Respirer, relâcher, se recentrer… des moments simples qui favorisent la détente, l’équilibre intérieur et le bien-être collectif.