Ateliers Développement personnel

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Dans le tourbillon de la vie moderne, il est essentiel de prendre du temps pour se recentrer, cultiver la confiance en soi et apprendre à gérer nos émotions, se détendre.
C'est là qu'interviennent les ateliers de développement personnel, offrant un espace propice à la croissance personnelle et à la découverte de nouvelles compétences pour naviguer dans tes défis quotidiens. Plongeons dans quelques ateliers captivants avec un thème par séance.
Des connaissances, des expérimentations, des partages en petit comité.

A voisins le Bretonneux - les Samedis de 15:00 à 17h30 - 25 €/séance
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9 Septembre : Gardons le zen des vacances
Plongeons dans cet atelier axé sur la zen attitude, gardons les effets de ce bel captivant axés sur la la détente et les pensées positives.

​30 Septembre : Confiance
Besoin de se sentir plus en confiance, cette force intérieure parfois bien cachée et pourtant bien installée... Trouvons ensemble cette énergie

​14 Octobre : Détendu.e et relaché.e
Un atelier dédié à la détente physique, morale, émotionnel. On dépose un max pour être léger et retrouver ses esprits.

​18 Novembre : Mes émotions et moi
Comprendre qu'il n'y a pas de mauvaises émotions, savoir les reconnaitre, apprendre à vivre avec de manière confortable

​16 Décembre : Lâcher prise
On retrouve le contrôle en prenant conscience pendant cette pause que c'est possible de lâcher les rênes